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作者
[分享]洪强怡康健康管理中心艾条作用
骨人云
[
博客
]
头衔: 海归上士
性别:
年龄: 34
加入时间: 2016/03/16
文章: 42
海归分: 1281
标题:
[分享]洪强怡康健康管理中心艾条作用
(3146 reads)
时间:
2016-3-31 周四, 15:01
作者:
骨人云
在
创业园区
发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
“全身疾病的根源在于颈部”,脖子虽然是身体最细的部位,却是连接头颅与躯干的“生命线”。颈动脉主管大脑供血,淋巴结是人体免疫第一道防线,脖子里的神经调节全身。因此,脖子健康身心安,绝非夸大之辞。现在的年轻人,平时不是对着电脑就是低头拿着手机,坐在办公桌前的你,经常低头伏案,使得颈椎正常的生理屈度变直。而走在街头、坐在公交车上,随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战”……如此长时间地“迫使”身体保持同一姿势,为颈椎病发病的年轻化埋下了祸根。美女的一个重要标准,就是要有细长柔美的脖子,这样的脖子却是颈椎病的最爱。脖子细长,低头的时候,第七颈椎——也就是低头时突出最明显的那个颈椎,以及前后的颈椎、胸椎,毫无遮拦地显露出来,容易受风。而且颈椎附近的肌肉太薄弱了,很难分担颈椎受到的压力,始终在孤军奋战的颈椎自然要被压出病来。
保护颈椎有讲究
1注意保暖
2适当锻炼
3枕头高度适合
4 坐姿正确
洪强怡康健康管理中心艾条
1、阿是穴:局部疼痛点
2、大椎:在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。
3、肩中俞:在第七颈椎棘突下,大椎(督脉)旁开2寸处。
4、夹脊穴:夹脊在背腰部,当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,一侧17个穴位。
5、中渚穴:是手少阳三焦经的常用腧穴之一,位于手背部,当第4掌指关节的后方,第4、5掌骨间凹陷处。按身体对称轴对称,左右各1穴。
6、颈四椎旁:第4颈椎棘突下凹陷处旁开1寸。共2穴(按身体对称轴对称,左右各1穴)。
咨询热线:400-661-9917
作者:
骨人云
在
创业园区
发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
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[分享]洪强怡康健康管理中心艾条作用
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骨人云
- (715 Byte) 2016-3-31 周四, 15:01
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