June 2nd, 2013八袋长老看《一代宗师》之五:武戏篇-八卦掌
在《一代宗师》片子里,八卦掌实际上成了最突出的拳法。演绎八卦掌的人,选了章子怡。背后的教练,是现在八卦掌功架最正的五届全国冠军戈春艳。就这三件事情,可以看出王家卫是有多懂行,多认真:永远要最好的,差半点都不行。难怪中间有次连拍72小时,直接晕死过去,心跳都快没了。事后直谢王满成医师救了条命。
其实圈内很多人早就公认,八卦掌是最“漂亮”的武术。八卦掌名为掌,基础却是步法和身法,重在走转。跟此前所有拳术练法不同的地方是,整个体系都建立在走上,而且不像梅花拳那样走进退纵横,而是走圈,身体旋转也比较多,加上掌法多变,给人眼花缭乱的感觉。
我以前对八卦掌的认识也就到这儿。我6岁接触太极拳,纯为打架。不练套路,上来就是推手。其后30多年,接触了多门内外家拳术,以至国外的拳击、柔道和泰拳等。还是觉得太极拳无论从技击还是养生,都做到了极致,此拳之后,应该没有什么别的花样可以玩了。岂料在内家三拳中,成拳最晚的竟然是八卦掌,觉得相当不可思议。直到几年前开始学习,才明白缘由。
几年前我在绳圈里“痛打”一个前世界轻量级拳击冠军,(2002-2005 WBA)吃了大亏。回去痛不定思痛,发现是步法不力,手快腿慢。正好又发现新加坡有名家传授八卦掌,觉得可以改善步法,就开始学起来。学进去才发现不简单,一个入门的趟泥步,我原来以为自己不用学就会,一走才发现完全不对。趟泥步讲究“行步如趟水,落脚似踩泥”。要知道泥和水都是滑唧唧不靠谱的地面,所以趟泥步出的是脚,意思却在丹田。久练之下,非但出脚快,而且变换异常灵巧。所以练八卦的人,理论上应该是不可能跌跤的,除非真的功夫很浅。
另外,因为练习时90%的时间是单腿支撑,腿力也增长很快。久练之下,脚步越发轻盈。《逝去的武林》里讲过一个李存义和轻功高手过招的故事:说那轻功高手一动,李的手掌就贴上了他后背。屡试不爽,弄得高手很尴尬。李在形意拳和八卦掌上均有极高造诣。都说形意手快,八卦腿快。我觉得他的步法应该是八卦掌趟泥步里出来的。
从技击角度看,趟泥步出腿功。快、稳、灵兼备,加上气沉丹田也有利于上肢发力攻击的爆发力。在现代擂台上,移动快速更是必须的习惯。武术里稳扎稳打那套,在擂台上吃不开。李小龙的师哥就是栽在这上面。
从养生看,人老先老腿,趟泥步使腿脚灵便。仅仅少跌跤这一项,就减少很多老人健康急剧恶化的风险。而练习时丹田充盈,确有刘云樵所说的“起阳”作用。这还只是一个最基本的趟泥步。
习练多年,我开始慢慢琢磨出一些更深的道理。
从练习的拳势上分析,八卦掌的运动轨迹,多是很圆的圆弧,这正是八卦掌最大的奥妙所在。八卦掌名家张全亮先生曾经说:八卦掌的走转运动是效法自然,符合天体运动规律的运动。初听这话,我吓了一跳。是啊,天上所有东西都是圆弧运动,只有死去的天体产生的陨石才会作直线运动。我如果这么跟你们说拳,我就成传教的了。那也是一种教法,可惜我不习惯,我是学物理的。
道理点穿了很简单:物理上,圆周运动是怎么产生的 - 在垂直于物体运动方向上,施加外力。如果平行于运动方向,就是加速或减速直线运动。武术上,四两拨千斤怎么拨啊?垂直于运动方向上拨。两边一对照,道理昭然若揭:圆弧运动是四两拨千斤的唯一捷径,也是必然后果。防时,减低冲撞,避免伤害;攻时,攻其不备,事半功倍。太极拳其实也是用圆弧的,只不过没有特别强调。而八卦掌从练拳第一天起,就把这个道理贯彻始终,而且重复强化了。这就是八卦掌不同凡响的地方。
从实用的搏击角度看,八卦掌攻防的主旨在一个变字。应敌时,触之则转,扶之则倾,按之则翻,反之则击,空空无迹,灵动无匹。 《一代宗师》里的章子怡,论表演可以算是现在国内女演员中最有灵气的之一。演技之外,《卧虎藏龙》里那个翩若惊鸿的身影,早已惊艳全球。王家卫选她演绎八卦掌,可谓得人。
从个人动作特色看,作为前舞蹈学院专业训练出来的学生,她的步法比很多习武之人更为轻灵。身法也很漂亮利落。普通人学武,最大的问题就是身法呆滞,举手就抡一胳膊,转头就一扭脖子,不见身形转换。章子怡出手,虽然没有老拳师架子里那种浓得化不开的攻防意识,却能做到一举动,周身无有不动。胜过不少练了很多年的傻把式。
更妙的是电影中她与演叶问的梁朝伟之间的默契。很多人看宫二和叶问对打像跳探戈,却不知道这正是暗合了八卦掌的应敌之道。作为道家拳术,八卦掌对敌避免正面冲撞,应招讲究敌动我随,如鸿照影,如影随形。这种高手过招才可能有的韵味,因为这两个人之间早已存在的默契,居然呼之欲出。造化之功,的确是远胜人算。
八卦掌所讲的阴阳,在不同情境,可以理解为虚实、刚柔、进退,以至简单的手心向背。一个简单的概念,用于许多道理的解释,这是道家理论的特色。作为,三大宗教之外的中国本土教派,道教集中反映了中国文化中很多特色的东西。王家卫是香港导演中比较强调中国味道的一个,八卦掌被他青睐并重点渲染,就是自然而然的事情了。
八卦掌的道理,要讲全了,多少篇幅都不够,何况我认知还很有限。只能搬出老话来草草收尾了:运用之妙,存乎一心。怎么存啊?零存整取还是随机存取还是存云端啊?哪忒么那么多废话,自己练去吧! [/img]
June 2nd, 2013 at 11:45 pm
标题:不懂武术,问个娱乐问题:其它武打片的武术水平怎么样?
难道说都不及王家卫这部?
还有章子怡,总的来说我觉得她身上的“中国气质”并不突出。如果说她打起拳来似模似样,那鄙人不得不遗憾地表示,武功训练好像并没有给她太多气质熏陶。
并不是说我不喜欢章子怡,这里只说那种捉摸不定的中国特有的灵性气质
June 3rd, 2013 at 7:38 am
标题:中国气质是啥子?
June 3rd, 2013 at 8:11 am
标题:据说咏春也是:触之则转,扶之则倾,按之则翻,反之则击
咏春与八卦的区别, 在于咏春更注重稍劲,八卦更讲求根劲。
所以,
宫老爷子与叶问掰饼子,输在手腕;
叶问与宫二过手,输在步法。
场地宽,则八卦好用;
场地窄,则咏春好用。
一套小念头,只在动手腕,外人看起毫无花头;
天天围着树墩转趟泥步,外人看起来也就是勤能补拙的功夫。
June 3rd, 2013 at 8:48 am
标题:中国武术互相抄的很多
不过,梢节只能用于防。打人用梢节,除非是眼鼻要害,否则没有用的。
June 3rd, 2013 at 8:55 am
标题:武术片好的不多,
最有名的《少林寺》,集中表现了新中国的舞术表演大赛,从武术角度,其实是一烂片。好的有《武当》《武林志》,连最近外行拍的《剑雨》都比《少林寺》好。
李连杰在美国拍的《The One》,也不错。
基本上,电影都是艺术,对武术歪曲多于解读,比武侠小说还要离谱。
June 3rd, 2013 at 9:10 am
标题:先加星,再批判。
中国太注重个人的武功,从而忽视了国家的战备略术?
June 3rd, 2013 at 10:07 am
标题:好像说反了,
中国太注重所谓“国家的战备略术”,从而忽视了个人的基本锻炼。
去强国论坛上扫一眼,全是满腹韬略,本身却上个楼梯都喘。
June 3rd, 2013 at 10:43 am
标题:为啥不提 • 李小龙?. Bruce Li 。俺少时亦是喜爱武术习武,拳,棍,刀,现功夫少了很多唯太极拳最养身。
原来八袋功夫真有几下。
June 3rd, 2013 at 11:22 am
标题:练了几辈子,一下子被打趴下才清醒。
强国论坛的练武比例一定比海龟坛高。
June 3rd, 2013 at 2:42 pm
标题:李小龙不是一般的好,
高出其他太多。
用不着我评论,也轮不上我来评论了。
June 3rd, 2013 at 2:42 pm
标题:可能。不过武功段位高的却未必
练武的人,懂点皮毛就自以为了不起,气焰嚣张,到处横行的人多。真正武行高深的人,就比较内敛。
June 4th, 2013 at 12:30 am
标题:武功段位高的小事可“内敛”, 大事也“内敛”岂不太浪费了。
强国论坛练武功的多。海龟坛武功段位高的多。哈哈。
June 4th, 2013 at 1:07 am
标题:长老有没有介绍运气调息的段子?
我补看了长老的几篇好文,似乎没有介绍类似气功的运气调息, 不是说和步伐身法都一样重要吗?而且运气调息旁人看不到,也好像偷学不会。
June 4th, 2013 at 9:21 am
标题:呼吸的确很重要,
但是武术是从实战里来的。在实际对抗中,连出手都不可预测,呼吸的刻意调控更加不可能。所以,我的所有老师都没有跟我特别讲呼吸的事情。包括很多内功,都不刻意调整呼吸。
当然练习和打斗是两回事,也许不妨刻意练习一下腹式或逆腹式呼吸。但是我不认为有这个必要。
总的来说,腹式呼吸比较符合中国功夫的发力原则。尤其是打出一拳时,很自然会逆腹式呼吸,一拳击出,呼气的同时,气往下沉,拳才不会发飘。对我来说这是自然形成的。(可能跟我小时候天天泡水里有关,胸式呼吸比较容易呛水。)
June 4th, 2013 at 10:43 am
标题:请问,什么叫成拳?有一个评判标准吗
June 4th, 2013 at 7:25 pm
标题:这话题比较复杂,
抛开玄的不论,真正定下现在这个型,形意拳从李洛能,太极从陈长兴,八卦最清楚,就是董海川。